Семинар Мэтра Алана Флоке в Москве. День третий. Айкибудо. (2012-04-13)

Опубликовано на сайте: 2012-04-15

Разминку Мэтр Флоке начал с прыжков, приседаний и кувырков. Мэтр явно в хорошем настроении, и разминка проходит на веселой ноте.

Далее стойки: Хидари Камаэ, Миги Камаэ. Передвижения: Ирими, Нагаши на задней ноге, О-Ирими.

Третий день, и вновь полный зал. На татами присутствует около 90 человек.



Выполняем в парах передвижения О-Ирими от удара Цки Дёедан.

Комментарии Мэтра:

– Понятия дистанции как таковое не существует, есть понятие пространство: мое и партнера.
– Если я иду вперед, мы проникаем в пространство друг друга, уже можем наносить удары. Если я увеличиваю дистанцию, я должен двигаться вперед.
– Проникнуть в партнера, не блокировать и не отбивать.

Мэтр называет удары и перемещения, участники семинара выполняют. Мы как оркестр, Мэтр - дирижер.

Участников семинара разделяют на две группы: в одной начинающие с 6-ым и 5-ым кю, в другой старшие кю и черные пояса.

При этом возникла забавная заминка. Мэтр поинтересовался у обладателей кю, сколько времени уже занимаются айкибудо. Выслушав несколько ответов, Мэтр в шутливой форме заметил:  — «Если вы занимаетесь 3-4 года, то можете подать рекламацию, почему у вас до сих пор КЮ»

5-й и 6-й кю будут заниматься с Сэнсэем Поль-Патриком Арманом. Остальные — с Мэтром Аланом Флоке.

Сегодня главной темой занятия будет дистанция «МА»

Чоку Цуки Дзедан и О-Ирими — задание для парной работы старших кю и черных поясов.

Мэтр о дистанции МА:

— Есть идеал дистанции — Ма. Когда мы на этой дистанции — это значит, мы хорошо поняли расстояние до своего партнера.
— Если мы оказались в на малой дистанции Чики Ма — значит мы потеряли бдительность, позволили войти внутрь вас.

Делают технику Шихо Наге от хвата Муне Дори на дистанции Ма. Сэнсэй Содрицов Ярослав дает свои комментарии по работе от Муне Дори на дистанции Ма и Чика Ма.

Мэтр о дистанции и хватах:

— Захваты должны обозначаться, но не конкретизироваться. Если вас схватили — то это значит, что уже очень поздно. Начинать технику нужно  пока пальцы противника не сжались в захвате.
— Вы должны соблюдать форму входа, которая соответствует дистанции.
— Шихо Наге — это внутренняя техника. Все понятия о внутренней и внешней технике дается в разделе Кихон Наге.

Щербаков Александр показывает различные исполнения техники от этого хвата.

Мэтр:
— Помните, что всегда нужно работать на основе Кихон Нагэ Ваза. Там есть всё!

Мэтр демонстрирует весь Кихон Нагэ Ваза на 1-й дан.

Хачи Маваси из Кихон Нагэ Ваза от Досоку Тэ Дори вызывают показать двух претендентов на 1-й дан.

Комментарий Мэтра:
— Ма — чтобы сделать захват, нужен только один шаг.
— Должно быть соответствие между вашим движением и движением партнера. Он идет, и я уже двигаюсь. Как только он показывает, что хочет захватить мою руку, то я двигаюсь вперед и делаю технику.
— Хачи Маваши — волновое, круговое движение руками, о-ирими, сохраняем контакт, а потом роняем.

Мэтр делает большой акцент на выполнении техник с использованием спиральных движений. Дает задание в этом ключе поработать на дистанции Ма техники Тэ Учи Матэ Гаэси и Ура Уде Наге от Досоку Тэ Дори.

Далее Мэтр Флоке вызывает 6 человек со 2-ым и 3-им даном, попарно выполнить ката Кихон Нагэ Нидан. Затем сам показывает все техники этого раздела.

— Сохраняйте бдительность, держите дистанцию.

Вся группа работает Кихон Нидан.

Однако время занятия подошло к концу. Построение.

Все занятия семинара, отведенные на айкибудо, закончены. Мэтр сожалеет, что не все удалось рассмотреть, но все же основное сделано.

Упомянул про поиски эффективности. О том, что эффективность может быть тормозом для развития, т.к. сокращает наши движения.

И еще важное о передаче айкибудо:

— Передача айкибудо делается через сердце. Есть, конечно, и элементы силы. Но гуманизм, сопереживание и любовь — это основа основ айкибудо. И нет никаких границ, потому что их нет для сердца. Так я занимаюсь айкибудо.




Участники семинара. Фото сделано после занятия.

(скачать фото в высоком разрешении, 3 Мб)

Москва, 15 апреля 2012 г.